Menu

FodboldFitness for kvinder

Fodbold Fitness for kvinder - sundt, sjovt og socialt

- kom og vær med, det er aldrig for sent at starte op!

Træningstider:

Tirsdag/ Torsdag kl. 17:00 - 18:00 på bane 3a(tirsdag), bane 2 (torsdag) (bag hallerne)

Vi er startet, men du kan sagtens nå at være med, alle deltager på eget niveau og er derfor selv med til at bestemme intensiteten i træningen.

 

Vi kombinerer fitness- og fodboldtræning.

Holdet er målrettet kvinder uden stor fodbolderfaring og du bestemmer selv om du træner i fodboldstøvler eller kondisko.

Hvad kræver det at deltage:
Lysten til at bevæge sig mens man har det sjovt sammen med andre kvinder.
Drop undskyldningerne og kig forbi (Vi kender dem allerede :-))
"Undskyldning" Svar
Jeg har ikke dyrket motion i flere år, så min kodition er = 0  Alle træner på deres eget niveau, så det er nu, du har muligheden for at komme i gang
Jeg kender intet til fodbold Det behøver du heller ikke
Jeg har aldrig spillet fodbold før  Det kræver ingen fodbolderfaring at være med, fodboldfitness er for alle kvinder uanset niveau (du er naturligvis også velkommen, selvom du har spillet i mange år)
Jeg har ingen fodboldstøvler Du kan træne i fodboldstøvler eller kondisko, det er op til dig
Hvad nu hvis jeg ser fjollet ud, når jeg sparker til en bold Så bliver du nok ikke den eneste
Jeg kan kun træne én gang om ugen Det er helt okay, en gang er bedre end ingen
Jeg har mindre børn jeg skal tage mig af Vi træner samtidig med vores yngste børnehold om tirsdagen, det kunne jo være, at det var noget for dine børn at være med der.
Vores krav:
Du deltager med godt humør og viljen til måske at skulle prøve noget nyt.

Husk tøj du kan bevæge dig i. 

 

Der er mulighed for at klæde om før og efter træning.

Du er velkommen til at kontakte os, hvis du vil vide mere 

 

Vi glæder os til at se dig.

Tina & Maibritt

 

 

PS. se evt. mere om fodboldfitness her

Spillerliste